Traumatized (eBook, ePUB)
Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
Übersetzer: A. Cygankova
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Praktichnaya i podderzhivayushchaya kniga, kotoraya pomozhet otsledit' priznaki travmaticheskogo opyta, preodolet' ego i zashchitit' psihiku ot travm v budushchem. Mnogie dumayut, chto travma voznikaet tol'ko v rezul'tate ochen' sil'nyh stressovyh sobytiy, takih kak nasilie ili zhestokoe obrashchenie. No travma - eto emocional'naya reakciya, prichinoy kotoroy mozhet stat' lyuboe bespokoyashchee sobytie ili nekhvatka oshchushcheniya bezopasnosti. Dazhe potok novostey sposoben vyzvat' stress. A eshche my «podhvatyvaem» travmy nashih blizkih: oni peredayutsya ot pokoleniya k pokoleniyu. Tak cht...
Praktichnaya i podderzhivayushchaya kniga, kotoraya pomozhet otsledit' priznaki travmaticheskogo opyta, preodolet' ego i zashchitit' psihiku ot travm v budushchem. Mnogie dumayut, chto travma voznikaet tol'ko v rezul'tate ochen' sil'nyh stressovyh sobytiy, takih kak nasilie ili zhestokoe obrashchenie. No travma - eto emocional'naya reakciya, prichinoy kotoroy mozhet stat' lyuboe bespokoyashchee sobytie ili nekhvatka oshchushcheniya bezopasnosti. Dazhe potok novostey sposoben vyzvat' stress. A eshche my «podhvatyvaem» travmy nashih blizkih: oni peredayutsya ot pokoleniya k pokoleniyu. Tak chto s travmatichnym opytom stalkivaetsya lyuboy iz nas. Psihoterapevt Keti Morton predlagaet novyy vzglyad na travmu. Tol'ko osoznav, kak ona opredelyaetsya, my smozhem preodolet' posledstviya. V knige vy naydete proverennye sposoby isceleniya travmy, a takzhe uznaete, chto nanosit vred vashemu psihicheskomu zdorov'yu i kak s etim spravit'sya. Kniga pomozhet otsledit' u sebya priznaki travmaticheskogo opyta, prorabotat' mezhpokolencheskie scenarii i prervat' ih razrushitel'nyy cikl, nauchit'sya vyyavlyat' triggery i sdelat' tak, chtoby travma bol'she ne opredelyala vashu zhizn'. Ot avtora YA hochu predlozhit' vam terapevticheskie instrumenty i tekhniki, chtoby vy mogli pereosmyslit' proizoshedshee, vstat' na put' isceleniya, ostavit' sluchivsheesya pozadi i zhit' dal'she toy zhizn'yu, kotoruyu vy zasluzhivaete. Mne hotelos' by, chtoby istorii drugih lyudey pomogli vam prinyat' vashi chuvstva i napomnili, chto vy ne odinoki v svoey situacii. YA postarayus' raz"yasnit', chto takoe travma i kakie oshchushcheniya ona vyzyvaet, dat' resursy dlya raboty nad resheniem problem. Nadeyus', ya pomogu mnogim lyudyam pochuvstvovat' sebya vidimymi, ponyat', chto ih slyshat, i obresti sily vernut' sebe svoyu zhizn'.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
