A. J. Parr

Trave o Negativismo em 7 Passos Fáceis (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

TRAVE O NEGATIVISMO EM 7 PASSOS FÁCEIS: TREINO FÁCIL PARA ULTRAPASSAR A DEPRESSÃO & O PESSIMISMO (Compreendendo Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e outros!)

ESTES EXERCÍCIOS E LIÇÕES CRUCIAIS irão ajudá-lo a quebrar com o hábito dos pensamentos negativos e começar a vivenciar a alegria de Viver, com os ensinamentos dos Mestres do Iluminismo: Eckhart Tolle, Dalai Lama, Krishnamurti, Ramana Maharshi e outros!

Os cientistas estimam que em condições normais o ser humano tenha regularmente uma média de 30.000 a 40.000 pensamentos por dia. E, de acordo com as investigações, a depressão é sempre precedida por pensamentos negativos repetitivos e não o oposto, e reduzir o número de pensamentos negativos diários na realidade reduz tanto a frequência como a intensidade dos sentimentos e emoções depressivas! Estas descobertas cruciais constituem o ponto de partida das 7 lições e dos 7 exercícios contidos neste manual para principiantes, concebido para o ajudar a ultrapassar o hábito dos pensamentos negativos, Agora!

LIÇÃO 1: O VALOR DA ADVERSIDADE Exercício: Travar os Nossos Pensamentos

LIÇÃO 2: SOMOS O QUE PENSAMOS Exercício: Observar os Nossos Pensamentos

LIÇÃO 3: A VOZ DO SUBCONSCIENTE Exercício: Meditação da Respiração

LIÇÃO 4: PENSAMENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Exercício: Sentir o Corpo Interior

LIÇÃO 5: ENCURRALADO NO PASSADO E NO FUTURO Exercício: O Intervalo Sem Tempo

LIÇÃO 6: NEGATIVISMO E RESISTÊNCIA Exercício: Render-se ao Agora

LIÇÃO 7: VIVENCIAR A ALEGRIA DE VIVER Exercício: Ultrapassar os Pensamentos Negativos . Do que está à espera? Tire uns minutos e leia este manual breve e acessível e comece a sua transformação ainda hoje!

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Produktdetails

• Verlag: Grapevine Books
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2019
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781071513736
• Artikelnr.: 58300844