Marcin Majchrzak

Trening Skorpiona: Atlas Cwiczen Kettlebell (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Trening Skorpiona: Atlas Cwiczen Kettlebell

Kompletny przewodnik po 65 cwiczeniach z uzyciem kettlebell na wszystkie grupy miesniowe.

Dlaczego kettlebell?

Jest to uniwersalny przyrzad, który pomoze Ci w treningu ramion, klatki piersiowej, nóg, brzucha oraz pleców.

Zastosowanie zalezy calkowicie od Ciebie i moze to byc budowanie miesni, spalanie kalorii, wzmacnianie core, poprawa równowagi, zwiekszenie ogólnego poziomu energii i wiele wiecej!

Otrzymujesz:

- wskazówki treningowe i przejrzyste instrukcje

- kompletny plan rozgrzewkowy

- ogólnorozwojowy plan calego ciala

- 65 cwiczen na wszystkie grupy miesniowe

- 140 zdjec

Trzymaj forme przez caly rok, nawet nie wychodzac z domu!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Marcin Majchrzak
• Erscheinungstermin: 20. März 2021
• Polnisch
• ISBN-13: 9781393752028
• Artikelnr.: 61346800