Jesús J. de la Gándara

Trucos y tretas para vivir bien (eBook, ePUB)

Sesiones prácticas de autoterapia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida. El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Siglantana
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 3. August 2022
• Spanisch
• ISBN-13: 9788418556814
• Artikelnr.: 64718343

Autorenporträt

Jesús J. de la Gándara es psiquiatra por vocación y escritor por devoción. Por ello, su método esencial de trabajo es el lenguaje: leer, escuchar, hablar, escribir, indagar en las etimologías y rebuscar en los diccionarios.