Dzherol'd Kreysman

Trudnye chuvstva. Ponyat' sebya, prostit' drugih (eBook, ePUB)

Übersetzer: Chekchurina, Ol'ga

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Vstryahnis'.- Perestan' sebya zhalet'.- Soberis', tryapka" Kogda vy vstrevozheny, pechal'ny, serdity ili odinoki, slyshite li vy etot samokritichnyy golos v svoey golove? Chto nachnet proiskhodit', esli vmesto bor'by s trudnymi emociyami, my poprobuem prinyat' ih? Za desyatiletiya raboty psihoterapevtom, praktikuyushchim meditaciyu osoznannosti, doktor Kristofer Germer usvoil paradoksal'nyy urok: my vse hotim izbezhat' boli, no sami usilivaem ee. My ne pozvolyaem sebe reagirovat' na svoe nesovershenstvo bez osuzhdeniya ili samobichevaniya. Eta mudraya i krasnorechivaya kniga predlagaet tvorcheskie, nauchno obosnovannye strategii voploshcheniya v zhizn' navyka sochuvstviya k sebe.

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 336
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 5. August 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785446116867
• Artikelnr.: 71360780