Aleksandr Ushakov

TSigun: Zdorovye nogi - zdorovoe serdtse (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Nikogda ne pozdno nachat ukreplyat myshtsy nog, a v tom, chto eto delat nuzhno, net nikakih somneniy. Ved eti myshtsy - «periferiynye serdtsa» nashego organizma, cherez kotorye prohodit 20% vsey krovi. Kogda s nogami chto-to ne tak, vse sistemy organizma stradayut. Poetomu v Vostochnoy meditsine etoy chasti tela udelyaetsya takoe bolshoe vnimanie. V knige «TSigun. Zdorovye nogi - zdorovoe serdtse» Aleksandr Ushakov rasskazhet, kak ukrepit nogi, uluchshit krovoobraschenie, sbrosit lishniy ves i izlechitsya ot takih zabolevaniy, kak varikoz, pyatochnaya shpora, artrit, ateroskleroz, hondroz, ploskostopie i pr. Vnutri vas zhdut: . 12 luchshih variantov prisedaniy. . 17 tehnik massazha i samomassazha nog. . 35 luchshih uprazhneniy dlya raskrytiya tazobedrennyh sustavov. . Effektivnye uprazhneniya dlya ukrepleniya myshts nog v domashney obstanovke. . Gimnastika pri varikoze na rabochem meste.

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Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Seitenzahl: 352
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 26. Juni 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785042041686
• Artikelnr.: 71350163