Neste eBook, Tudo sobre meditação - uma abordagem clara e descomplicada , encontrará um guia acessível e direto para iniciar e aprofundar a sua prática de meditação. O livro explora os princípios fundamentais da meditação, técnicas variadas e os benefícios comprovados para a mente e o corpo. Ideal para iniciantes e praticantes que procuram uma abordagem prática e descomplicada, oferece ferramentas valiosas para integrar a meditação no seu quotidiano e alcançar uma vida mais equilibrada e consciente.
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