Roman Terushkin

U gormonov na kryuchke. Gde na samom dele iskat prichinu tvoih bolezney i nedomoganiy (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pochemu my boleem? Zadumyvalis li vy, pochemu odni lyudi legko spravlyayutsya s boleznyami, a drugie stradayut ot hronicheskih nedugov? Otvet kroetsya v nashem organizme - eto slozhnaya sistema, gde kazhdyy element vliyaet na drugoy. Ponimanie etih vzaimosvyazey - klyuch k zdorovyu! Kak rabotaet endokrinnaya sistema? Endokrinnaya sistema - eto dirizher nashego vnutrennego orkestra, upravlyayuschiy gormonami, kotorye reguliruyut vse aspekty nashey zhizni: ot obmena veschestv do nastroeniya. Uznayte, kak ona vliyaet na vashe samochuvstvie i kak mozhno uluchshit ee rabotu! Kakaya svyaz mezhdu lishnim vesom i gormonami? Lishniy ves - eto ne prosto vopros kaloriy. Eto slozhnoe vzaimodeystvie gormonov, kotorye mogut kak sposobstvovat, tak i prepyatstvovat snizheniyu vesa. Otkroyte dlya sebya sekrety gormonalnogo balansa i uznayte, kak vernut kontrol nad svoim telom! Vitaminy i BADy: komu, kogda i skolko? Vitaminy i biologicheski aktivnye dobavki mogut stat vashim soyuznikom v borbe za zdorove. No kak ne zaputatsya v ih mnogoobrazii? My rasskazhem, kakie iz nih deystvitelno nuzhny imenno vam i v kakih dozah! Kakie byvayut defitsity i kak oni sebya proyavlyayut? Defitsity vitaminov i mineralov mogut privodit k mnozhestvu problem: ot ustalosti do sereznyh zabolevaniy. Uznayte, kak raspoznat ih simptomy i chto delat dlya vosstanovleniya normalnogo urovnya pitatelnyh veschestv. Chto i kogda est, chtoby pohudet? Pohudenie - eto ne tolko o dietah. Eto iskusstvo vybora pravilnoy pischi v nuzhnoe vremya. My podelimsya sekretami zdorovogo pitaniya, kotoroe pomozhet vam dostich zhelaemyh rezultatov bez lishnih stradaniy! Kak vliyaet son na nashe zdorove? Son - eto ne prosto otdyh. Eto vazhnyy protsess vosstanovleniya, kotoryy napryamuyu vliyaet na nashe zdorove i nastroenie. Uznayte, kak uluchshit kachestvo sna i sdelat ego vashim soyuznikom v borbe za zdorove. Kak gormony vliyayut na mentalnoe zdorove? Gormony ne tolko upravlyayut fizicheskim sostoyaniem, no i okazyvayut ogromnoe vliyanie na nashe psihicheskoe zdorove. Ponimanie etoy svyazi pomozhet vam spravitsya s trevozhnostyu i depressiey.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 224
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 5. Dezember 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785042128547
• Artikelnr.: 72525840