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Comment en finir avec la frilosite de vivre ? Depuis plus de trente ans, Christophe Massin ecoute ceux qui ne parviennent pas a s'aimer ni a s'accomplir... Au cA ur de cette souffrance, la peur psychologique qui inhibe douloureusement et coupe des autres. Comment se degager de son emprise afin de trouver le sol ferme de la confiance ? A travers ses dialogues avec un homme et une femme qui s'interrogent sur leurs blocages et sur leurs espoirs, Christophe Massin nous montre quels mecanismes permettent de passer du monde de la peur au monde de la confiance , deux univers psychiques tres differents. C'est une experience radicale a laquelle il nous convie. Sa connaissance des strategies mentales mais aussi sa demarche spirituelle fondee sur l'acceptation eclairent nos comportements parfois si incomprehensibles, au point qu'une envie naturelle puisse se reveiller en nous : changer de perspective et devenir, enfin, plus sereins. Psychiatre, Christophe Massin est inspire par la spiritualite indienne qui participe a sa demarche therapeutique. Pour son precedent livre, Souffrir ou aimer.Transformer l'emotion, il a recu le prix Psychologies-FNAC du meilleur essai 2014.
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