Unerschütterlich: Wie du mentale Stärke aufbaust und Krisen meisterst (eBook, ePUB) - Frey, Mark
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In einer Welt, die uns ständig herausfordert, ist mentale Stärke unerlässlich. Unerschütterlich zeigt dir, wie du deine innere Kraft entwickelst und Krisen als Chance für persönliches Wachstum nutzt. Ob Stress im Job, private Rückschläge oder unerwartete Herausforderungen – mit der richtigen mentalen Einstellung kannst du alles meistern. Mark Frey bietet dir praktische Techniken, die du sofort anwenden kannst, um widerstandsfähiger zu werden. Lerne, dein Selbstbewusstsein zu stärken, Stress zu bewältigen und auch in den schwierigsten Zeiten fokussiert und ruhig zu bleiben. Dieses Buch gibt dir…mehr

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Produktbeschreibung
In einer Welt, die uns ständig herausfordert, ist mentale Stärke unerlässlich. Unerschütterlich zeigt dir, wie du deine innere Kraft entwickelst und Krisen als Chance für persönliches Wachstum nutzt. Ob Stress im Job, private Rückschläge oder unerwartete Herausforderungen – mit der richtigen mentalen Einstellung kannst du alles meistern. Mark Frey bietet dir praktische Techniken, die du sofort anwenden kannst, um widerstandsfähiger zu werden. Lerne, dein Selbstbewusstsein zu stärken, Stress zu bewältigen und auch in den schwierigsten Zeiten fokussiert und ruhig zu bleiben. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um nicht nur durch Krisen zu kommen, sondern daran zu wachsen. Was du in diesem Buch lernst: Wie du mentale Stärke aufbaust und dein Selbstbewusstsein stärkst Wie du Rückschläge und Krisen als Wachstumschancen nutzt Effektive Strategien, um mit Stress und Druck umzugehen Konkrete Techniken zur Entwicklung von Resilienz und innerer Ruhe Dieses Buch richtet sich an alle, die nach mehr Stabilität, Stärke und innerem Frieden in ihrem Leben suchen. Wenn du bereit bist, deine mentale Widerstandskraft zu entfalten und unerschütterlich zu werden, dann ist dieses Buch dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit.
Autorenporträt
Mark Frey Mark Frey ist ein passionierter Autodidakt, der sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und der Macht des Unterbewusstseins beschäftigt. Seine persönliche Erfahrungen weckten sein Interesse an der menschlichen Psyche und inspirierten ihn, Wege zur Entfaltung des Potenzials jedes Menschen zu finden. Trotz fehlender formaler Ausbildung vermittelt Mark komplexe Konzepte der Persönlichkeitsentwicklung auf eine zugängliche und umsetzbare Weise. Seine Bücher und Ratgeber kombinieren fundiertes Wissen mit praktischen Übungen, um Menschen zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Stärke zu verhelfen.