A. Ellis, K. Doyle

Uspokoysya! Kontroliruy trevogu, prezhde chem ona nachnet kontrolirovat' tebya (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Vy postoyanno bespokoites' o chem-to? ZHdete nepriyatnostej? Uvereny, chto u vas nichego ne poluchitsya? Ekspert v oblasti regulyacii emocij Al'bert Ellis rasskazhet, kak nauchit'sya upravlyat' soboj, i izluchat' spokojstvie i uverennost' dazhe v samyh neprostyh situaciyah. Ellis opisal pravila emocional'nogo zdorov'ya, kotorye stanut oporoj i pomogut preodolevat' slozhnye momenty zhizni. Blagodarya etoj knige vy stanete hozyainom svoih emocij.

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 320
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 18. Mai 2020
• Russisch
• ISBN-13: 9785446114184
• Artikelnr.: 68036990