Ramón Vila Ventayol

Viaje al centro de tu ser (eBook, ePUB)

El poder de la meditación

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Se podrían imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, teléfonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente está programada y forzada a responder casi 24 horas al día? Suena a ficción, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada día más la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano está dejando de "ser humano". El mundo está agonizando. Nuestra mente hoy está saturada de información y estímulos, la presión generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente es enorme y podría estar a punto de explotar. ¡Nuestra mente no está diseñada para sobrellevar este ritmo de vida! y si no le damos un momento de descanso al día llegará el punto en el que comiencen a fallar, creando enfermedades tanto físicas como mentales. Para liberar esa presión es necesario entrar en estados meditativos por lo menos una vez al día. Es decir, necesitamos descansar nuestra mente, necesitamos meditar. Pero... ¿qué es la meditación?, ¿cómo se practica?, ¿para qué sirve?, ¿no sabes cómo empezar? En estas páginas podrás conocer de forma muy sencilla qué es la meditación, cómo trabaja nuestra mente, cómo controlar nuestros pensamientos y distintas técnicas, ejercicios y anécdotas que te irán guiando fácilmente al interior de tu mente. La meditación es el gimnasio de la mente, ¡vamos a ejercitarla! Durante mi viaje a India aprendí y conocí este maravilloso mundo que me devolvió las ganas de vivir y me dio un propósito: hacer del mundo un lugar más meditativo y que cada uno de nosotros tenga la posibilidad de encontrar la paz en su interior. Este no solo es un libro sobre meditación, es una herramienta práctica para encontrar nuestro propósito, conocernos mejor, reprogramar nuestra mente y controlar nuestros pensamientos, y así lograr todos nuestros objetivos y metas en la vida, principalmente ser felices. Es momento de aprender a meditar. Es momento de que descubras el poder que habita dentro de ti. Atrévete a conocerte por dentro, a realizar un viaje al centro de tu ser.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Letrame Grupo Editorial
• Seitenzahl: 240
• Erscheinungstermin: 27. Mai 2020
• Spanisch
• ISBN-13: 9788418344268
• Artikelnr.: 59520355

Autorenporträt

Ramón Vila Ventayol nació en la ciudad de México en 1978. Amante de todas las artes, tiene estudios en arquitectura, historia del arte, diseño, música, artes escénicas y literatura. Viajar por el mundo y conocer otras culturas es su otra pasión y lo ha llevado a vivir, estudiar y trabajar en varios países como México, Canadá, Estados Unidos, España, India y China, por lo que ha estudiado por lo menos cinco idiomas. En el año 2012 decide emprender un viaje a India para certificarse como maestro de yoga. Fue ahí en Rishikesh, al norte de India, donde conoció profundamente el mundo de la meditación y a partir de ahí, su propósito ha sido compartirlo con el mundo, por lo que comenzó a dar talleres donde se dio cuenta de lo necesitados que estamos todos de encontrar la paz interior y esto sirvió de inspiración para escribir su primer libro. Desde hace cinco años vive en Shanghai, China con su esposa y su hijo, y actualmente es director de arte en el parque temático de Disneyland Shanghai.