Scott Lyons

Viciados em drama (eBook, ePUB)

Curando a compulsão de gerar crise e caos
Übersetzer: Pacheco, Isabella

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O atual excesso de estímulos e de algoritmos que se alimentam de sentimentos como raiva, indignação e pressa só piora a tendência humana natural de se estressar. A questão é: como identificar os gatilhos para esse furacão de sentimentos e desenvolver relações mais tranquilas e autênticas sem perder o controle? É possível escolher uma vida mais calma? Em seu inovador livro de estreia, o psicólogo Scott Lyons repensa o conceito de "pessoa dramática", mostrando que o drama é, na verdade, um vício - e que pessoas com essa característica estão sofrendo com uma dor psicológica, biológica e social profunda. Para uma pessoa viciada em drama, a intensidade se torna sua maneira de lidar com a vida, em um ciclo contínuo de crise, caos e estresse. Ela nunca consegue relaxar e está em constante estado de alerta. A verdade é que na sociedade atual quase todos nós somos um pouco "viciados em drama". Seja com atrasos crônicos, excesso de compromissos ou uma quedinha pela fofoca, é difícil não se deixar levar pelo turbilhão da vida moderna. Quando o caos se torna a regra, buscar a paz pode parecer contraintuitivo e muitas vezes desconfortável, ou mesmo intolerável. Mas é nessa quietude interior que traumas antigos dos quais tentamos nos distrair podem vir à tona e ser curados. É isso que Lyons defende: deixando a confusão de lado, até o mais comprometido encrenqueiro tem o potencial de encontrar a paz. Apresentando estudos científicos, pesquisas aprofundadas e casos de seu consultório, ele desconstrói esse vício pouco compreendido e define essa compulsão de modo que possamos reconhecê-la nos outros e também em nós mesmos. Em vez de reduzir o problema a uma simples busca por atenção, Viciados em drama oferece empatia, humor e estratégias práticas para nos ajudar a entender e nos libertar desse círculo vicioso de crise e caos. "Com delicadeza e compaixão, Lyons esmiúça as dinâmicas subconscientes que nos mantêm presos em ciclos de estresse e caos. Viciados em drama vai ajudar os leitores a se libertarem desses padrões e criarem relações mais profundas e autênticas." - Dra. Nicole LePera, autora de Como curar sua vida e criadora do perfil @the.holistic.psychologist "Leitura obrigatória para qualquer pessoa vivendo no círculo vicioso do drama." - Fran Drescher, atriz, ativista e escritora

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Rocco Digital
• Seitenzahl: 320
• Erscheinungstermin: 22. November 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555953152
• Artikelnr.: 72271952

Autorenporträt

Scott Lyons é psicólogo holístico, educador e escritor. Renomado especialista em trauma, doutor em osteopatia e especialista em medicina mente-corpo, Lyons ajuda as pessoas a se libertarem de ciclos de dor, crenças limitantes e traumas. Também trabalhou com muitos dos principais líderes e CEOs dos Estados Unidos como coach corporativo e consultor de bem-estar, criou o Embody Lab e desenvolveu o Somatic Stress Release®, um processo holístico de restauração da resiliência biológica ensinado em mais de vinte países.