Vivir con ansiedad (eBook, ePUB) - Simil, Guillermo Hermida
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Las personas que sufrimos ansiedad vemos cómo nuestra vida se transforma en un infierno. Nos sentimos como si nos fuéramos a morir. Las taquicardias, los temblores, el insomnio, los sudores, la boca seca y otros muchos síntomas se convierten en un tigre que nos va devorando poco a poco. Pero la buena noticia es que se le puede vencer. No es fácil, te lo adelanto, pero se puede hacer. Eso sí, solo lo puedes hacer tú, porque tú lo has creado. En esta obra encontrarás las técnicas y los ejercicios que a mí me ayudaron a vencer la ansiedad. Tú tienes el poder para hacerlo y volver a recuperar tu vida.…mehr

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Produktbeschreibung
Las personas que sufrimos ansiedad vemos cómo nuestra vida se transforma en un infierno. Nos sentimos como si nos fuéramos a morir. Las taquicardias, los temblores, el insomnio, los sudores, la boca seca y otros muchos síntomas se convierten en un tigre que nos va devorando poco a poco. Pero la buena noticia es que se le puede vencer. No es fácil, te lo adelanto, pero se puede hacer. Eso sí, solo lo puedes hacer tú, porque tú lo has creado. En esta obra encontrarás las técnicas y los ejercicios que a mí me ayudaron a vencer la ansiedad. Tú tienes el poder para hacerlo y volver a recuperar tu vida.
Autorenporträt
Guillermo Hermida Simil, 1977. Gallego de nacimiento y madrileño de adopción, es licenciado en Ciencias Económicas. Es un gran activista social. Durante más de veinte años desempeñó su labor profesional en diversas organizaciones sociales. En el año 2021 decide compaginar su labor como orador con su pasión por la escritura, dedicándose a tiempo completo a esta última. Ha publicado diversas obras de diferente temática, entre las que podemos señalar: Siete rosas para Mario (Premio Tiflos, 2015), No tengas miedo a ser feliz (2020) o Diana y el ojo del fénix (Premio Tiflos, 2022).