Sarb Johal

Você precisa se acalmar (eBook, ePUB)

Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto
Übersetzer: Bergamini, Letícia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news... Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir. Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Astral Cultural
• Seitenzahl: 288
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. März 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555663242
• Artikelnr.: 67986074

Autorenporträt

"Nascido no Reino Unido, Sarb Johal formou-se em psicologia clínica e seu campo de atuação abrange a prática clínica, desenvolvimento de políticas públicas e comunicações ministeriais de estratégia e aconselhamento. Desde 2006, tem ajudado a Organização Mundial da Saúde e alguns governos como a Nova Zelândia e o Reino Unido a desenvolverem respostas psicossociais para algumas das principais crises da última década, incluindo terremotos, atentados, e as pandemias H1N1 e Covid-19."