Albert Ellis

Vrednaya samootsenka. Ne day sebya obmanut. Krasnye tabletki dlya vseh zhelayuschih (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Postoyanno sravnivaete sebya s okruzhayuschimi? Ispytyvaete nedovolstvo svoey vneshnostyu, sposobnostyami, rabotoy, uspehami? Dumaete, chto vy nedostatochno horoshi, chtoby byt schastlivymi? Legendarnyy psiholog Albert Ellis sravnivaet samootsenku s boleznyu. Privychka postoyanno otsenivat sebya mozhet privesti k trevozhnosti, glubokoy neudovletvorennosti zhiznyu ili dazhe depressii. Vmesto navyazchivogo otsenivaniya i sravneniya sebya s okruzhayuschimi on predlagaet ovladet bolee zdorovym i pozitivnym podhodom: bezuslovnym prinyatiem. Kniga soderzhit ne tolko blestyaschuyu teoriyu Ellisa, no i effektivnye uprazhneniya, kotorye pomogut izmenit nezdorovye patterny myshleniya, emotsiy i povedeniya na bolee pozitivnyy podhod samoprinyatiya. Dlya kogo eta kniga: . Dlya teh, kto hotya by inogda ispytyvaet nedovolstvo soboy ili zavist k uspeham okruzhayuschih. . Dlya psihologov i vseh, kto interesuetsya samootsenkoy. . Dlya lyubiteley intellektualnoy literatury po samorazvitiyu. . Dlya poklonnikov knig Alberta Ellisa. . Dlya professionalov i studentov, izuchayuschih kognitivno-povedencheskuyu terapiyu.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 352
• Erscheinungstermin: 8. September 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785171505332
• Artikelnr.: 68996310