Mark Williams, John Kabat-Zinn, John Tisdale, Zindel Segal

Vyhod iz depressii. Spasenie iz bolota hronicheskih neudach (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Depressiya delaet zhizn' bessmyslennoy. Kraski tuskneyut, vkusy prituplyayutsya, radost' uhodit. Samymi sil'nymi chuvstvami stanovyatsya styd i otchayanie. V etoy knige chetyre mirovyh lidera po bor'be s depressiey rasskazhut vam kak ne dopustit' k sebe unynie, tosku i neudachi. S ee pomoshch'yu vy: - nauchites' vladet' svoimi emociyami, - uznaete, kak oboyti privychki, privodyashchie k otchayaniyu; - ostanovite samoobvineniya; - vernete yarkie kraski svoemu miru.

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 320
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. August 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785446115693
• Artikelnr.: 71379951