Sabina Metschies

Warum vegan? Die Wahrheit über Ernährung (eBook, ePUB)

Mit 44 veganen Kochrezepten

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Was bedeutet eigentlich "vegane Ernährung" und warum soll ich sie praktizieren? Aus welchem Grund soll ich aufhören, Fleisch zu essen? Was bleibt mir noch zum Essen, wenn ich Fleisch und alles Tierische weglasse? Diese Fragen stellen sich viele von uns. Die Meisten von uns wissen nicht, ob das tierische oder das pflanzliche Essen gesund ist. Man isst einfach das, was man schon immer aß und wie man es einst gelernt hatte. Doch, hört man immer häufiger, dass die von Tieren stammende Nahrung ungesund ist. Woran soll man dann glauben und was soll man tun? Wonach kann man sich orientieren? Wenn diese Fragen und Themen auch Dich beschäftigen, bist Du eingeladen, dieses Buch zu lesen. Es wird Dir helfen, die Antworten zu finden. Auch weitere Themen wurden hier angesprochen: Den Hunger und die Esslust unterscheiden Süßigkeiten und die Abhängigkeit von ihnen - wie befreie ich mich davon? Warum funktionieren die meisten Diäten nicht? Dieses Buch beinhaltet auch vegane Kochrezepte. Sie dienen dem Aufzeigen, wie man pflanzlich schmackhaft, gesund und einfach kochen kann. Sie sollen auch inspirieren, die Vielfältigkeit der pflanzlichen Lebensmittel zu entdecken und sie zu genießen.

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 245
• Erscheinungstermin: 28. August 2015
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739317496
• Artikelnr.: 43696084

Autorenporträt

Sabina Metschies (geb. 1976) lebt in Österreich. Sie ist eine freiheitsliebende Veganerin, Gipfelstürmerin und Fitnesstrainerin. Sie betreibt einen eigenen Websiteblog auf www.sabinametschies.com, auf dem sie Informationen und Inspirationen zur veganen Ernährung und gesunder Lebensweise mit anderen teilt. Seit ca. 10 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Ernährung und deren Auswirkungen auf den Menschen. Sie ernährt sich seit einigen Jahren vegan. Ihre eigene Erfahrungen und Erkenntnisse,