Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl

Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6) (eBook, ePUB)

Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr

• Format: ePub

Produktbeschreibung

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln - für einen entspannten Alltag. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

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Produktdetails

• Verlag: oekom verlag
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 4. Februar 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783962386689
• Artikelnr.: 58504061

Autorenporträt

Johannes Bernot leitet eine Praxis für Chinesische Medizin in Hamburg. In China absolvierte er ein Medizinstudium mit Ausrichtung Chinesische Medizin. Dabei lernte er für mehrere Jahre bei zwei der einflussreichsten TCM-Ärzte Chinas. In Deutschland arbeitete er lange in der TCM-Klinik Bad Kötzting.