Carien Karsten

Welcher Stresstyp bin ich? (eBook, ePUB)

Stress gezielt bewältigen. Mit Typen-Test

• Format: ePub

Produktbeschreibung

So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.

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Produktdetails

• Verlag: Herder Verlag GmbH
• Seitenzahl: 240
• Erscheinungstermin: 4. Juni 2014
• Deutsch
• ISBN-13: 9783451800986
• Artikelnr.: 41723741

Autorenporträt

Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden. Autorin des bei Herder erfolgreichen Titels: Den Burnout besiegen