Ungefähr 4 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Depressionen. 15 Prozent der Menschen, die an schweren Depressionen leiden, begehen Suizid. Ich hatte selber jahrelang Depressionen und mir ist es nun endlich gelungen, diesen negativen emotionalen Zustand zu überwinden. In diesem Buch zeige ich dir, wie ich das geschafft habe.
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