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Yoga Chitta Vritti Nirodha significa, tradotto liberamente, La realizzazione dello Yoga consiste nell’arresto dei vortici della sostanza mentale, ed è la frase con la quale cominciano gli Yogasutra di Patanjali, il massimo trattato sul Raja Yoga. Questa frase non è stata molto compresa, per cui si sono generati tanti fraintendimenti riguardo alla meditazione, strumento elettivo per la realizzazione della nostra vera natura. Si è spesso interpretata l’affermazione considerando che la meditazione dovesse essere una specie di trance mistica, nella quale si realizza un ipotetico vuoto mentale, ma se studiamo e pratichiamo in maniera approfondita il Raja Yoga, e quindi la meditazione, ci rendiamo conto che questa non è altro che un mezzo di vera conoscenza, che ci conduce sulla soglia di quell’infinito nascosto dentro di noi.