Gopal A.

Yoga: cos'è? (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Chi non ha sentito parlare dello yoga? Molte persone praticano, o vogliono iniziare a praticare questa antica disciplina proveniente dall'India, però non sanno bene di cosa realmente si tratta né quali sono i suoi principi generali. In questa opera, amena e divertente, ti spieghiamo chiaramente tutto ciò che devi sapere per iniziare a praticare yoga, sia per un praticante abituale o uno che vuole iniziare questa pratica. Questo libro non insegna tecniche concrete, dà solo alcune conoscenze per orientarti ed incoraggiarti a praticare. Ogni informazione pratica la potrai trovare nel blog di YOGA in CASA e nel canale YouTube dell'autore. Questa è un'opera informativa e divulgativa sullo yoga, da un punto de vista molto occidentale e aggiornato per la nostra epoca, tenendo conto delle nostre principali inquietudini.

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Produktdetails

• Verlag: Babelcube Inc.
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2019
• Italienisch
• ISBN-13: 9781547512263
• Artikelnr.: 50402992

Autorenporträt

AIMAR ROLLÁN San Sebastián (Spagna), 1981. Divulgatore e professore di yoga con più di 15 anni di esperienza nella pratica ed insegnamento dello yoga. Il mio metodo è lo yoga classico, nella specialità di hatha e raja yoga, adattato alla mentalità e alle necessità degli occidentali del secolo XXI. Le tecniche che insegno sono dolci ed accessibili (non elitarie), orientate al lavoro sia del corpo che della mente, cercando di compenetrare la saggezza orientale con la conoscenza occidentale.