Ce manuel decrit les sept emplacements virtuels du corps, designes comme "e;chakra"e; par la tradition, en indiquant les techniques de stimulation qui permettent de les percevoir et de les integrer dans la pratique du Yoga. Cet essai s'adresse aux adeptes du Yoga qui desirent associer une pratique des chakra a leur entrainement quotidien. Son intention est d'encourager les professeurs de Yoga qui souhaitent enrichir leur enseignement en proposant a leurs eleves les asana associes a une decouverte des chakra.
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