Yoga para uma vida saudável (eBook, ePUB) - S, Krishna; M, Swapnil
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  • Format: ePub

A yoga é uma prática ancestral que se fundamenta em um método de desenvolvimento que equilibra o corpo, a mente e a alma. A yoga é uma filosofia, uma paixão e um estilo de vida para pessoas que a praticam. A yoga é agora realizada em centros de recreação, academias, escolas, hospitais e cirurgias. Uma das vantagens mais essenciais de qualquer prática de yoga é a tranquilização da mente. A ideia básica é que você deve aprender a prestar atenção. Você deve aguçar sua concentração, primeiro com o corpo até chegar ao intelecto. Enquanto prossegue com a rotina dos exercícios, você verá vantagens…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.75MB
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Produktbeschreibung
A yoga é uma prática ancestral que se fundamenta em um método de desenvolvimento que equilibra o corpo, a mente e a alma. A yoga é uma filosofia, uma paixão e um estilo de vida para pessoas que a praticam. A yoga é agora realizada em centros de recreação, academias, escolas, hospitais e cirurgias. Uma das vantagens mais essenciais de qualquer prática de yoga é a tranquilização da mente. A ideia básica é que você deve aprender a prestar atenção. Você deve aguçar sua concentração, primeiro com o corpo até chegar ao intelecto. Enquanto prossegue com a rotina dos exercícios, você verá vantagens mentais e espirituais.

Yoga para uma vida saudável é um livro para iniciantes que estão genuinamente interessados em aprender e praticar yoga.

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