María Macaya

Yoga sensible al trauma (eBook, ePUB)

Sanando desde el interior

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse... Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Seitenzahl: 264
• Erscheinungstermin: 9. Oktober 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410243545
• Artikelnr.: 72319692

Autorenporträt

María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco. También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la fundación Radika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.