Natacha Perdriat

YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este libro adopta un enfoque tradicional del yoga para ofrecer soluciones naturales a quienes enfrentan depresión, estrés y ansiedad. Es una guía que busca enseñar a las personas afectadas hábitos sencillos de ejercicios de yoga y una dieta adecuada para aliviar o eliminar estos síntomas. La obra combina técnicas simples de yoga, meditación y nutrición accesibles para todos, e incluye una introducción al uso de hierbas y aromaterapia. Una completa y accesible herramienta para el bienestar mental y emocional.

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Produktdetails

• Verlag: NATACHA PERDRIAT
• Erscheinungstermin: 23. Juni 2022
• Spanisch
• ISBN-13: 9798201612917
• Artikelnr.: 64216362