Yoga y Psicoterapia Gestalt (eBook, ePUB) - Álvarez Sánchez, Andrea
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Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. También se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas. Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a través de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el sí mismo o la toma de conciencia, la integración de cuerpo y mente, la responsabilización propia, el autoapoyo, discernir…mehr

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Produktbeschreibung
Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. También se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas. Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a través de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el sí mismo o la toma de conciencia, la integración de cuerpo y mente, la responsabilización propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relación auténtica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. La educación y práctica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holística de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad física, adquisición de conocimientos éticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.
Autorenporträt
Andrea Álvarez Sánchez. Escritora, cineasta y psicoterapeuta humanista. Licenciada en Cinematografía, en Psicoterapia Gestalt y maestra en Desarrollo del potencial humano. Cursó estudios de escritura en España y México. Ha publicado los títulos El Mexique, Escucha empática y El Cuernito, además del presente título. Filmó las películas Milagros concedidos, Réquiem por el Rey David, Modern Rhapsody y El pasado está presente. Daniel D. Michael. Dedicado al diseño gráfico, las artes visuales, el cine y la narrativa. Trabajó por 20 años en la industria cinematográfica como guionista, director, productor y diseñador de arte. Desde 2006 labora en la editorial Juan Pablos Editor diseñando portadas de libros. Fundador de la asociación Libera Desarrollo Humano, A.C. Ha incursionado en la escritura de guion cinematográfico y cuento.