Kniga-praktikum dlya korrektsii pischevogo povedeniya. Pomogaet ubrat privychku est v otvet na negativnye emotsii i ustalost. Kak, ne zaglyadyvaya v holodilnik, snimat napryazhenie? Kak bez lakomstv spravitsya s tyazhelymi perezhivaniyami? Vypolniv uprazhneniya, ty ovladeesh 5 navykami, pozvolyayuschimi kontrolirovat kolichestvo sedennogo, naydesh adekvatnuyu zamenu vkusnyashkam i avtomaticheski sbrosish lishniy ves. Evgeniya Meglinskaya v proshlom professionalnaya balerina, a nyne psiholog i avtor kursa "Stop sryvam i pereedaniyam". Ona - sozdatel bloga ob otnosheniyah s edoy s kolichestvom podpischikov 65 tysyach chelovek.
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