ZHizn bez boli v poyasnitse (eBook, ePUB)
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Prihvatit poyasnitsu mozhet i v gorode i na dache. Kak nayti sredstvo protiv boli? Akademik Valentin Ivanovich Dikul tochno znaet, kak vernut spine byluyu svobodu dvizheniy. Samyy avtoritetnyy spetsialist po boleznyam pozvonochnika razrabotal unikalnuyu sistemu uprazhneniy dlya teh, kogo muchayut boli v poyasnitse posle domashnih del. Dlya uprazhneniy ne nuzhny spetsialnye prisposobleniya ili trenazhery: vse neobhodimoe est v kazhdom dome. Nemnogo prostyh uprazhneniy kazhdyy den - i spina bolshe ne bolit.
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