Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund, Elke Hartmann-Wolff

Zukunfts-Resilienz (eBook, ePUB)

Stark werden in Krisenzeiten

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Gestärkt in die Zukunft blicken Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer "Welt im Kopf", um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über "Doomscrolling" und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.

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Produktdetails

• Verlag: Junfermann Verlag
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 9. November 2023
• Deutsch
• ISBN-13: 9783749505067
• Artikelnr.: 69236042

Autorenporträt

Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund & Lola Siegmund haben eine Vielzahl von Coaching-Standardwerken geschrieben und leiten gemeinsam das Besser-Siegmund-Institut in Hamburg, wo sie maßgeschneiderte Interventionen für ihre Klient:innen und Kund:innen entwickeln.

Elke Hartmann-Wolff ist Redakteurin beim Magazin "Psychologie Heute" und wingwave-Coach. Sie blickt auf eine langjährige Erfahrung im Nachrichtenjournalismus zurück.