Susanne Fricke, Iver Hand

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen (eBook, ePUB)

Hilfe zur Selbsthilfe

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ca. 2 Millionen Menschen leiden an einer Zwangserkrankung - meistens nicht ein Leben lang, aber über viele Jahre. Sie müssen zwanghaft putzen, waschen, kontrollieren oder sammeln. Dieser Ratgeber beschreibt die Symptome der Zwangserkrankung und vermittelt praktisch, was man dagegen unternehmen kann. Die Autoren zeigen, wie leicht der Zwang sich als trickreicher Mitbewohner im eigenen Haus breit macht: Zunächst als nützlicher Ordnungshelfer hereingelassen, gewinnt er schnell die Überhand und diktiert das weitere Leben. Erklärt wird, wie Zwangserkrankungen entstehen und was sie am Leben erhält. Anschaulich und leicht verständlich vermitteln die Autoren Techniken, die in der Verhaltenstherapie erfolgreich angewandt werden und sehr gut zur Selbsthilfe genutzt werden können.

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Produktdetails

• Verlag: Balance Buch + Medien
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 13. Februar 2017
• Deutsch
• ISBN-13: 9783867398008
• Artikelnr.: 47660923

Autorenporträt

Dr. Susanne Fricke ist leitende Psychologin im Bereich Angstspektrumsstörung am Universitätskrankenhaus Eppendorf in Hamburg. Prof. Iver Hand ist Verhaltenstherapeut und Gründungsvorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Zwangserkrankungen (DGZ).

Inhaltsangabe

Einleitung 6Ein paar Worte zu Corona 71 Was ist eine Zwangsstörung? 91. 1 Wann spricht man von einer Zwangsstörung? 101. 2 Welche Zwänge gibt es? 151. 3 Wie kann man Zwangssymptome von normalem Verhalten unterscheiden? 371. 4 Zwang, Magie und Religion 391. 5 Wie kann man Zwänge von ähnlichen Krankheiten unterscheiden? 411. 6 Noch mal das Wesentliche! 452 Wie entstehen Zwangsstörungen und was hält sie am Leben? 472. 1 Wie entstehen Zwangsstörungen? 482. 2 Wie bleiben Zwangsstörungen am Leben? 662. 3 Was hilft, dem Zwang Widerstand entgegenzusetzen? 742. 4 Noch mal das Wesentliche! 783 Werden Sie Ihr eigener Therapeut! 793. 1 Feinanalyse: Zwänge unter der Lupe 803. 2 Festlegen der Therapieziele 913. 3 Start 973. 4 Häufige Fragen und Schwierigkeiten und wie man damit umgeht 1123. 5 Noch mal das Wesentliche! 1194 Partner und Familie einbeziehen 1204. 1 Zwänge als hartnäckige Mitbewohner 1214. 2 Wie Sie Ihre Schutzbausteine »Familie«, »Freundinnen und Freunde« aktivieren können 1304. 3 Was Familie, Freundinnen und Freunde tun können 1305 Wenn man weitere Unterstützung braucht 1345. 1 Fachgesellschaften 1345. 2 Selbsthilfegruppen 1355. 3 Psychotherapie 1365. 4 Medikamentöse Behandlung 1386 Ein paar Worte zum Schluss 141