Fitter, straffer, schlanker in 30 Tagen Zwei komplette Workouts in einem Programm Kick & Punch zur Fettverbrennung Pilates für die totale Körperstraffung Lernen Sie ein umfassendes 30-Tage-Programm kennen, das Ihnen dabei hilft, sich gut zu fühlen und gut auszusehen - und das nach nur einem Monat. Zu Ann Crowthers wirkungsvollem und leicht umsetzbarem Konzept gehört die WORKOUT-DVD mit zwei belebenden Workouts: - Kick & Burn hilft Ihnen dabei Körperfett zu verbrennen und Ihr Fitnesslevel zu steigern. - Pilates strafft und stärkt Ihren Körper und korrigiert Ihre Haltung. Sie können die Übungen entweder einzeln oder im Ablauf hintereinander üben ganz wie es Ihre Kondition und Zeit erlaubt. Der 30-Tage-Kalender unterstützt Sie dabei, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren und hilft Ihnen durch den Monat. Dieses fantastische Zweistufenprogramm ist ein Muss für jeden, ob fit oder träge. Folgen Sie diesem Programm regelmäßig und konsequent - Sie werden den ERFOLG sehen!
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