Bauch-Beine-Po intensiv mit Core-Training, 1 DVD-Video
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Bewertung von unbekanntem Benutzer

Sehr gutes Training, ich habe mehrere DVD unter anderem auch von Babara Becker. Diese DVD ist eine gute Abwechslung zu den anderen DVDs. Man kann sich so richtig …

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3 Kundenbewertungen

Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme: Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen.
Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte -…mehr

  • Anzahl: 1 DVD
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Produktbeschreibung
Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme:
Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen.

Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert!

speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan.

Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.

Inhalt der DVD:
Warm up-Programm
bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf den Workout vor
Full-Body-Hauptprogramm
komplettes, spezifisches Trainingsprogramm für die gesamte Muskulatur von Bauch, Beinen und Po
spezieller Stretching-Part
zum Trainingsausklang, dehnt und lockert die Muskulatur

zusätzliche Kurzprogramme
gezielte Kurzworkouts für bestimmte Körperzonen:
Beine/Po intensiv
Bauch intensiv
Kurzprogramm "all inclusive"
Entwickelt und präsentiert wurde das Bauch, Beine, Po intensiv Workout mit Core-Training von Nina Winkler, der bekannten Müncher Fitness-Expertin und erfolgreichen Autorin (u.a. beim Verlag Gräfe und Unzer)

Bonusmaterial

DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl - Kurzprogramm Beine und Po - Kurzprogramm Bauch - BBP-Mini-Workout
Autorenporträt
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch "Personal Training" an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.