"Nichts für Zimperliche!"
Fitnesscoach Julia Schuppel heizt ein: Bei diesem Workout gehts richtig zur Sache.
Temporeiches High Intensity Intervall Training für zu Hause: dieses Workout macht kompromisslos fit. Schweißtreibende Fatburner-Elemente werden in diesem ausgeklügelten Programm mit Bodysculpting-Übungen im Stand und am Boden kombiniert. Diese Power-Kombi bringt nicht nur das Herz-Kreislauf-System in Schwung und den Körper in Bestform, sondern geht bewusst an Grenzen - für alle, die den Extra-Motivationskick beim Training suchen!
Inhalt:
Warm-up: 07:29
Block I: 07:17
Block II: 09:30
Block III: 11:45
Block IV: 12:12
Cooldown: 08:16
Fitnesscoach Julia Schuppel heizt ein: Bei diesem Workout gehts richtig zur Sache.
Temporeiches High Intensity Intervall Training für zu Hause: dieses Workout macht kompromisslos fit. Schweißtreibende Fatburner-Elemente werden in diesem ausgeklügelten Programm mit Bodysculpting-Übungen im Stand und am Boden kombiniert. Diese Power-Kombi bringt nicht nur das Herz-Kreislauf-System in Schwung und den Körper in Bestform, sondern geht bewusst an Grenzen - für alle, die den Extra-Motivationskick beim Training suchen!
Inhalt:
Warm-up: 07:29
Block I: 07:17
Block II: 09:30
Block III: 11:45
Block IV: 12:12
Cooldown: 08:16