Packender Kampfsport trifft sensationelle Fitness-Power: Dieses super-intensive Cardio-Workout sorgt für mehr Ausdauer, schöne Muskeln und einen schlanken, ausdefinierten Body. Der französische Martial-Arts und Bodyfitness-Experte Emmanuel Akermann zeigt dynamische Fatkiller-Moves aus Karate, Kickboxing und Boxen. Weniger Körperfett, mehr Power - mit Kick & Punch!