Toning Elements #1 ( Gema Frei )
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"Endlich ist es soweit: die bodyfacts elements Serie wird erweitert! Zusätzlich zu den STEP ELEMENTS-DVDs bieten wir Dir mit dieser DVD die erste TONING ELEMENTS. Auf dieser DVD stellt Miriam 30 Übungskombinationen mit jeweils 2 Toning-Übungen inklusive Aufbau vor. So hast Du die Möglichkeit, mehrere 2-er Gruppen zu einer kompletten Choreographie zusammenzuführen oder mit einzelnen 2-er Gruppen Deine eigene Choreographie zu ergänzen. Insgesamt erwarten Dich über 60 Übungen für die untere Ebene (Rückenlage und Bauchlage), die mittlere Ebene (Bankstellung und Seitlage), die obere Ebene (Stand),…mehr

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Produktbeschreibung
"Endlich ist es soweit: die bodyfacts elements Serie wird erweitert! Zusätzlich zu den STEP ELEMENTS-DVDs bieten wir Dir mit dieser DVD die erste TONING ELEMENTS. Auf dieser DVD stellt Miriam 30 Übungskombinationen mit jeweils 2 Toning-Übungen inklusive Aufbau vor. So hast Du die Möglichkeit, mehrere 2-er Gruppen zu einer kompletten Choreographie zusammenzuführen oder mit einzelnen 2-er Gruppen Deine eigene Choreographie zu ergänzen. Insgesamt erwarten Dich über 60 Übungen für die untere Ebene (Rückenlage und Bauchlage), die mittlere Ebene (Bankstellung und Seitlage), die obere Ebene (Stand), mit geradem Step und mit schrägem Step. Viele Übungsvariationen inklusive!"