Und täglich grüßt der Schweinehund - Das Superweib-Fitnessprogramm

Darsteller: Hera Lind; Florian Apler

• DVD

Produktbeschreibung

Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie ihren inneren Schweinehund überlistet und sich fit, schlank und gesund hält. Das kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für die wirklich wichtigen weiblichen Körperbereiche sowie einem Warm-up und einem Stretchingteil. Vom "Blockadenkiller" über den "Schmetterling", vom "Dresscode" bis zum "Chefgruß" die Übungen sind originell, effektiv und einfach zu erlernen. Sie lassen sich ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause ausführen und durch zahlreiche Varianten im Schwierigkeitsgrad an jedes Fitnesslevel anpassen. Gäbe es das herrliche Gefühl, das sich während des Trainings einstellt, in der Apotheke zu kaufen, die Leute würden Schlange stehen. Mit dieser DVD bekommt man es beinahe umsonst: Einfach einlegen, sich von der Begeisterung anstecken lassen und mitmachen. Das Ergebnis ist Energie, gute Laune, Tatendrang und eine ganz neue Selbstachtung. Und einen schönen, straffen Körper gibt s als Bonus obendrauf!

Produktdetails

• Anzahl: 1 DVD
• Hersteller: WVG Medien
• Gesamtlaufzeit: 60 Min.
• Erscheinungstermin: 10. Oktober 2012
• FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
• Sprachen: Deutsch
• Regionalcode: 2
• Bildformat: 1.78:1 / SDTV 576i (PAL) / Anamorph
• Tonformat: Deutsch DD 2.0 Stereo
• EAN: 9783868832563
• Artikelnr.: 35695978

Autorenporträt

Florian Apler ist Fitnessfachwirt und absolvierte seine Ausbildung zum diplomierten Personal Trainer im kanadischen Toronto.

Hera Lind, vierfache Mutter, ist eine der erfolgreichsten deutschen Schriftstellerinnen, ausgebildete Konzertsängerin und Fernsehmoderatorin.