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El hatha yoga es la rama del yoga que utiliza asanas, es decir, con un énfasis en los ejercicios físicos que tienen como objetivo acercar al practicante a la salud espiritual, la maestría y la iluminación. Estas 100 citas, tanto de maestros como de practicantes, le ayudarán a encontrar el equilibrio adecuado e inspirarán su práctica física con la espiritualidad que siempre ha sido su verdadero objetivo.
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