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Achtsam morden durch bewusste Ernährung / Achtsam morden Bd.5 (MP3-Download)

Gekürzte Lesung. 450 Min.

Sprecher: Dusse, Karsten

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Guten Appetot! Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-sich-Ruhen und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind. Als Unbekannte versuchen, Björns Tochter zu entführen, gelingt es ihm aufgrund seiner Körperfülle nur mit Mühe, die Täter in die Flucht zu schlagen. Also lässt Björn sich von Joschka Breitner in Bezug auf die Grundsätze bewusster Ernährung coachen. Er taucht ein in die faszinierende Welt des Heilfastens un...

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Bewertung von GeheimerEichkater aus Essen

30.01.2024

Gebundenes Buch enttäuschend: Ernährungsberater mit vorhersehbarem Kurzkrimi Vorab: Ich bin ein großer Fan dieser Serie, liebe den Humor sowie den Erzählstil Karsten Dusses und auch die kleinen Zitate und Weisheiten, die bislang in den Büchern vor jedem Kapitel und auch in den … Mehr

Antworten 4 von 5 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von Hornita aus Augsburg

15.01.2024

Gebundenes Buch Immer wieder genial; Das ist das fünfte Buch aus der „Achtsam morden“-Reihe und da ich noch nicht alle gelesen habe, hat es mir jetzt richtig Lust auf die zwei Bücher gemacht, die ich noch nicht gelesen habe. Der Autor bleibt seinem Stil treu und das Buch hat meine Erwartungen … Mehr

Antworten 2 von 2 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von Lesezauber_Zeilenreise aus Eggenstein-Leopoldshafen

20.01.2024

Gebundenes Buch Ernährungsratgeber mal anders! Witziger 5. Teil der Achtsam morden-Reihe Björn stellt schon länger fest, dass es sich mit offenem Hosenknopf deutlich bequemer sitzt, hat sich darüber bisher aber eher keine Gedanken gemacht. Bis er es eines Tages nur mit Mühe und Not und … Mehr Ernährungsratgeber mal anders! Witziger 5. Teil der Achtsam morden-Reihe Björn stellt schon länger fest, dass es sich mit offenem Hosenknopf deutlich bequemer sitzt, hat sich darüber bisher aber eher keine Gedanken gemacht. Bis er es eines Tages nur mit Mühe und Not und einer gehörigen Portion Schnappatmung schafft, den Entführern seiner Tochter hinterherzusprinten und diese in die Flucht zu schlagen. Der Speck muss weg, so viel ist klar. Hilfe holt er sich bei seinem Achtsamkeits-Coach, der ihm Heilfasten und achtsames Essen ans Herz legt. Dabei lernt Björn so einiges Interessantes über die Ernährungsbausteine, entdeckt ungeahnte Energien in sich und löst nach und nach auch noch die knifflige Frage, was er mit den Beinahe-Entführern seiner Tochter sowie mit der unter dem Tigergehege im Keller des Zoos befindlichen Bio-Marihuana-Plantage macht. Diesmal geht es also um Ernährung, um achtsames Essen, ums Abnehmen und Wohlfühlen. Tatsächlich interessante und gut umsetzbare Ernährungstipps sind hier überaus humorvoll in eine Achtsam-morden-Geschichte verpackt. Da lernt nicht nur Björn was dabei, sondern auch der geneigte Leser. Klar spielen bei dem Thema Björns Ernährung, seine Leibesfülle und „Unfitness“ eine große Rolle, doch wie immer geht es auch um die Machenschaften rund um Björns „Gewerbe“. Er regiert ja als rechte Hand eines toten Gangsterbosses ein ganzes Verbrechersyndikat und dabei gibt es natürlich auch so ein bisschen Mord hier und Kriminalität dort. Herrlich einfallsreich die Foltermethode im Tigerkeller (ich sage nur Einlauf) sowie die endgültige Lösung des Entführerproblems. Wie immer sprüht der Schreibstil nur so vor Wortwitz, ist furztrocken, schwarzhumorig, politisch unkorrekt und wunderbar ausgefeilt. Das macht schon Spaß zu lesen. Und Anregungen für einen gesünderen Lebensstil bekommt man gleich gratis dazu. Und zwar nicht als Humbug oder Witz, sondern tatsächlich mit Hand und Fuß und sehr schön anschaulich erklärt. Ich fühlte mich gut unterhalten und bin drauf und dran, das Heilfasten auszuprobieren. Von mir aus hätte es gerne noch ein bisschen grober zugehen können, so wie in den Vorgängerbänden, wo gefühlt überall Leichen auftauchten, aber auf unterhaltsame, sehr lustige Art und Weise. Das fehlte hier fast vollständig, zumindest bis zum Ende. 4/5 Sterne. Und ich bin echt gespannt, mit welcher Achtsamkeits-Story Karsten Dusse beim hoffentlich nächsten Teil um die Ecke kommt. Weniger

Antworten 2 von 3 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von harakiri aus Ostalb

10.01.2024

Gebundenes Buch Björn Diemel ist wieder da Und wie! Bei der versuchten Entführung seiner Tochter merkt Björn, dass er durch seinen neuen Job und die erlangte Achtsamkeit ganz schön unfit geworden ist. Das will er ändern und bespricht sich mit seinem Achtsamkeitscoach Joschka Breitner. … Mehr

Antworten 3 von 5 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von agatheH.

05.03.2024

Gebundenes Buch Es handelt sich dabei um das 5. Buch der Reihe. Ich habe alle vorherigen gelesen und mich sehr auf ein Wiedersehen gefreut. Ja, mehr als ein Wiedersehen mit den Protagonisten der vorherigen Bücher ist es leider auch nicht geworden. So waren die ersten Bücher der Reihe noch sehr … Mehr

Antworten 1 von 1 finden diese Rezension hilfreich

Bewertung von Giselas Lesehimmel aus Landshut

01.08.2024

Gebundenes Buch Meine Meinung: Gute Freunde - schlechte Freunde Ich habe schon immer gewusst: Liebe geht durch den Magen. Besonders bei Björn, der durch unachtsames Essen beinahe seine Tochter verloren hätte. Karsten Dusse hat es wieder einmal geschafft, Achtsamkeit für sich optimal zu nutzen. … Mehr Meine Meinung: Gute Freunde - schlechte Freunde Ich habe schon immer gewusst: Liebe geht durch den Magen. Besonders bei Björn, der durch unachtsames Essen beinahe seine Tochter verloren hätte. Karsten Dusse hat es wieder einmal geschafft, Achtsamkeit für sich optimal zu nutzen. Joschka Breitner hat ihm die Bausteine der Ernährung erklärt. Ich schwöre Euch, da kann sich wirklich jeder Ratgeber verstecken. Auf diese humorvolle Herangehensweise folgt der Apfel. Bitte den Einlauf und das Fasten nicht vergessen. Ich musste wieder oftmals schmunzeln. Konnte mir bildlich vorstellen, wie Björn mit offener Hose dem Entführer seiner Tochter hinterherläuft. Sein Reflux in Höchstform sprudelt. Jedes einzelne Hühnchennugget seine goldene Mitte zum Hüpfen bringt. Nachdem er seine Tochter in letzter Sekunde von den Entführern befreien kann, schwört er sich abzunehmen. Mit seinen Mitarbeitern geht es auf die Suche nach den Männern, die beinahe seinen Goldschatz verschleppt hätten. Eigentlich ist Björn richtig achtsam mordfrei geworden. Würde er vom Fleisch kommen, noch viel mehr. Vegan oder vegetarische Ernährung ist aber, laut Breitner, nicht zwingend notwendig. Achtsam mordfrei kann aber auch ziemlich langweilig sein. Daher ist Björn unter die Biobauern gegangen .... Ich habe wieder jedes einzelne Wort genossen. Dr. Breitners Sitzungen förmlich inhaliert. Ich denke wirklich, mit Humor könnten die Pfunde purzeln. Trotz des schwarzen Humors steckt viel Wahrheit in Dusses Achtsamkeitsbüchern. Auch die politische Einstellung von Björn zaubert einem ein Grinsen ins Gesicht. Grünen Äpfeln ist er auf alle Fälle nicht abgeneigt! Der Wortwitz ist wieder mal unschlagbar. Aber auch daraus konnte ich das eine oder andere lernen. Nun weiß ich, die Grundschule ist ein Kindergarten ohne Windeln. :-) Gemüse und Obst sorgen für schöner Wohnen im eigenen Körper. Sie sind Björns Freunde. Was die falschen Freunde angerichtet haben, reparieren inzwischen die guten Freunde. Und ich war gespannt, wer letztendlich gewinnen würde. Apfel oder Karamelleis mit Salz? Müsli oder Nuggets? Fazit: Dies ist der fünfte Teil aus der Achtsam Morden Reihe. Etwas ruhiger aber keineswegs weniger interessant. Ich wusste bis zum Ende nicht, ob achtsam gemordet wird. Daher empfehle ich Euch, das Buch achtsam zu lesen. Macht aber nicht den gleichen Fehler wie ich. Besorgt Euch um Himmels Willen kein Karamelleis mit Salz! Ich bräuchte dringend einen Termin bei Joschka Breitner .... Danke Karsten Dusse. Es war mir wieder ein Fest! Weniger

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Bewertung von unbekanntem Benutzer

05.09.2025

eBook, ePUB Bin sehr enttäuscht. Zu 80% ein reiner Ernährungsberater (wer's braucht) und nur zu 20% das, was man eigentlich erwartet: ein Krimi, dessen Ausgang aber auch schon sehr früh im Laufe des äußerst dünnen Handlungsstrangs erahnbar ist und völlig ohne … Mehr

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Bewertung von Wortschätzchen aus Kreis HD

26.03.2024

Gebundenes Buch Ernährungsratgeber der Extraklasse Björn Diemel erkennt auf dramatische Weise, dass seine innere Ruhe zu Bewegungsmangel geführt hat und er deshalb so viel Speck auf den Rippen hat, dass er fast die Entführung seiner Tochter nicht hätte verhindern können. Mehr Grund … Mehr Ernährungsratgeber der Extraklasse Björn Diemel erkennt auf dramatische Weise, dass seine innere Ruhe zu Bewegungsmangel geführt hat und er deshalb so viel Speck auf den Rippen hat, dass er fast die Entführung seiner Tochter nicht hätte verhindern können. Mehr Grund braucht wohl niemand, um die Ernährung umzustellen. Joschka Breitner kann auch hier coachen und Björn erkennt, dass sich die Prinzipien achtsamer und gesunder Ernährung auf völlig erstaunliche Weise auf andere Dinge übertragen lassen. Auf der Rückseite des Buches steht der Satz: „Der erste Ernährungsratgeber in Romanform“. Und ja, das stimmt! In zweierlei Hinsicht, denn hier hat man keinen Thriller oder Krimi in den Händen, sondern einen unterhaltsamen Roman, der auch spannend ist, aber vor allem echt brauchbares Wissen rund um die Ernährung bietet. Mir persönlich gefällt das außerordentlich gut. Und es gefällt mir, dass Dusse wieder ein Thema gefunden hat, das sich mit und durch Joschka Breitner herrlich erfrischend, humorvoll aber auch sinnvoll erklären lässt. Natürlich nimmt Dusse dabei auch wieder so einige Personengruppen auf die Schippe, doch bleibt er, wie man das von ihm kennt, doch über der Gürtellinie und wird nie dreckig. Klimakleber, Veganer, Tierschützer, Übergewichtige, Kiffer, Konzerne, gelangweilte Milliardärsgattinnen, verwöhnte Kinder, Erben – sie alle bekommen ihr Fett weg, im wahrsten Sinne des Wortes. Man muss schon ein wenig Freude an makabrem Humor haben und dem Autor die eine oder andere künstlerische Freiheit zugestehen, also alles nicht so bierernst nehmen. Aber dann wird man mit rasantem Wortwitz und intelligenten Wendungen geradezu überschüttet und mit kurzweiliger Unterhaltung verwöhnt. Der wahre Kern ist allerdings ebenfalls nicht zu verachten und wer es zulässt, erfährt hier sehr viel über Ernährung. Ganz nebenbei, locker und lustig, ohne Erziehungsabsicht, aber mit hohem Informationswert. Die Geschichte ist wunderbar in ganz viel Wissen zum Heilfasten und zur Ernährung verpackt. Querverbindungen, auf die nur Dusse kommen kann, unterhalten aufs Beste. Das Niveau ist durchweg hoch, er wird nie ausfallend oder billig, selbst wenn er über den schlimmsten Abschaum schreibt. Für mich einer der stärksten Bände der Serie und auf alle Fälle um Längen besser als der Vorgänger, der etwas zäh war, was aber auch am Thema liegen mag. Ich freue mich jedenfalls nach wie vor auf weitere Ideen Dusses, wie er Björn Diemel und Joschka Breitner weiter den Leser mit ihren Sitzungen schlauer machen kann. Fünf pralle Sterne! Weniger

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Bewertung von unbekanntem Benutzer

09.09.2025

Broschiertes Buch Zu viele Tipps zu Ernährung, Heilfasten und Einläufen, eingewickelt in eine zu dünne Story. Mir ist das nicht bekommen.

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Bewertung von melange aus Bonn

16.03.2024

Gebundenes Buch Immer noch sehr gut, aber... Zum Inhalt: Björn stellt bei einer Verfolgungsjagd fest, dass er sich nicht mehr wohl mit seinem wohlstandsverwahrlosten Bäuchlein fühlt. Natürlich weiß sein Therapeut Joschka Breitner auch für dieses Problem einen achtsamen Weg zur … Mehr

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