Doris Wolf

Ängste verstehen und überwinden (MP3-Download)

Essentials. Themen auf den Punkt gebracht Gekürzte Lesung. 71 Min.
Sprecher: Himmelstoß, Beate

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Produktbeschreibung

Entdecken Sie ein Leben mit mehr Freiheit! Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. Schritt für Schritt erklärt Doris Wolf wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

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Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Gesamtlaufzeit: 71 Min.
• Erscheinungstermin: 25. März 2020
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783732482016
• Artikelnr.: 58782060

Autorenporträt

Dr. Doris Wolf ist seit über 40 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit dem Leser wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.

© Gräfe und Unzer Verlag GmbH