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3 ÜBUNGEN DES AUTOGENEN TRAININGS UNSERER BESTSELLER-CDS - AUF EINEM ALBUM: Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sound-Design vereint fein abgestimmte Entspannungsmusiken und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. TRACK 1: Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min. vom Album "Autogenes Training im Wald". TRACK 2: Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min. vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". TRACK 3: Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken". Genießen Sie noch heute die Kraft des Autogenen Trainings für Ihre physische, mentale und emotionale Stärkung und holen Sie sich "Autogenes Training - Übungen für die Gesundheit" als sicheren und direkten Download. ÜBER DIE AUTORIN: Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Mental- und Bewusstseinstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Die von ihr entwickelten Meditationen und Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. Für weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: info@sera-benia.de HINWEIS: Hören Sie die Meditationen nicht bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit verlangen (Bedienen von Maschinen, Autofahren etc.). Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.
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