Inka Jochum

Das Nacken- Und Schulterheilbuch (MP3-Download)

Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen Ungekürzte Lesung. 75 Min.
Sprecher: Jochum, Inka

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Produktbeschreibung

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

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Produktdetails

• Verlag: USM Audio
• Erscheinungstermin: 11. August 2020
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783803285331
• Artikelnr.: 59941247

Autorenporträt

(c) Wolfgang Roucka Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.