Baz Moffat, Emma Ross, Bella Smith

Die Body Bible für Frauen (MP3-Download)

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness Ungekürzte Lesung. 713 Min.
Sprecher: Puder, Charlotte / Übersetzer: Wais, Johanna

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Produktbeschreibung

Frauenkörper ticken anders Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens. Ungekürzte Lesung mit Charlotte Puder 11h 53min

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Produktdetails

• Verlag: Random House Audio
• Erscheinungstermin: 14. August 2023
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783837166279
• Artikelnr.: 68434271

Autorenporträt

Baz Moffat ist ehemalige Ruderin und Trainerin des britischen Ruderteams. Mit 20 Jahren Erfahrung im Fitness- und Sportbereich ist sie eine renommierte Expertin für weibliche Gesundheit. Ihr Interessenschwerpunkt liegt auf der Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens – zentral für den weiblichen Körper und doch unterschätzt.