Thomas Meinen, Thomas Meinen

Einfach mal entspannen (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 20 Min.
Sprecher: Meinen, Thomas; Meinen, Thomas

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Weil wir nicht gleichzeitig gestresst und entspannt sein können, ist Entspannung der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Wir schalten um von Aktivität auf Ruhe. Wer regelmäßig entspannt, bringt das vegetative Nerven-, Immun- und Hormonsystem in einen ausgeglichenen Zustand. Die Atmung wird ruhig, Blutdruck und Pulsfrequenz sinken. Auch die Durchblutung der Haut wird verbessert und die Muskelspannung nimmt ab. Versuchen Sie es.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: BookRix
• Gesamtlaufzeit: 20 Min.
• Altersempfehlung: ab 0 Jahre
• Erscheinungstermin: 23. August 2022
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783755419419
• Artikelnr.: 65434431