Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-Faz

El cerebro que cura (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 324 Min.
Sprecher: Rodríguez, César

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Produktbeschreibung

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Gesamtlaufzeit: 324 Min.
• Erscheinungstermin: 30. November 2020
• Sprache: Spanisch
• ISBN-13: 9788417886394
• Artikelnr.: 60677262