El Poder de La Elección (MP3-Download)

transformar su relación con la comida Gekürzte Lesung. 26 Min.
Sprecher: Álvaro / Redaktion:

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Produktbeschreibung

La relación que tenemos con la comida es una de las más importantes en nuestra vida. Nos nutre , nos reconforta y nos ayuda a expresar nuestras emociones. Sin embargo, nuestra relación con la comida a menudo puede volverse problemática. Podemos comer demasiado, comer muy poco o comer alimentos que no son saludables para nosotros. Estas dificultades pueden conducir a una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón. Este libro trata sobre el poder de elección. Él te ayudará a comprender tu relación con la comida y a tomar decisiones más saludables para ti. Aprenderá a identificar los desencadenantes que conducen a comer en exceso, desarrollar una relación más positiva con la comida y crear hábitos alimenticios saludables.

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Produktdetails

• Verlag: Max Editorial
• Erscheinungstermin: 8. Dezember 2023
• Sprache: Spanisch
• ISBN-13: 9781779715265
• Artikelnr.: 69615042