María Bernarda Vergara

Emociones a la carta (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 313 Min.
Sprecher: Vargas, Juliana

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Produktbeschreibung

En su libro "La domadora de mamuts", la doctora María Bernarda nos dio todas las herramientas necesarias para entregar aquellos kilos que no nos pertenecen. Su método de "Los cinco no negociables" nos ayudó a entender que bajo el correcto asesoramiento, es posible tener una relación saludable con la comida, en donde podemos disfrutarla sin remordimientos. No obstante, y porque es en medio de la adversidad donde podemos renacer, la crisis sanitaria llevó a la doctora María Bernarda a descubrir que, tal y como lo venía sospechando, nuestra relación con la comida es directamente proporcional a la forma en la que tramitamos nuestras emociones. A través del seguimiento a sus pacientes, pudo comprobar que el sobrepeso, muchas veces, ocurre cuando hay traumas o heridas no sanadas de la infancia. En el interior de estas páginas, ahondaremos en las cinco heridas más profundas que se pueden generar en los primeros años de vida, y que, muy probablemente, afectarán nuestra manera de relacionarnos con la comida: traición, rechazo, abandono, humillación e injusticia. Veremos, con testimonios reales de mujeres que han aprendido a domar sus mamuts, que para poder vencer el sobrepeso, es necesario reconocer y sanar las heridas del pasado. Entonces, una vez más, la doctora María Bernarda nos dará las herramientas que necesitamos para entregar esos kilos que no nos pertenecen.

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Produktdetails

• Verlag: Storyside
• Erscheinungstermin: 11. April 2022
• Sprache: Spanisch
• ISBN-13: 9789152175125
• Artikelnr.: 71289212

Autorenporträt

Médica cirujana de la Universidad Nacional de Colombia, especialista en Terapéuticas alternativas y farmacología vegetal de la Fundación Universitaria Juan N. Corpas, licenciada en Ciencias de la educación con especialidad Química de la Universidad Distrital Francisco José Caldas, Colombia. Diplomado en Nutrición y manejo de emociones de la Universidad de California (UCLA), EE.UU., entre otros títulos. Fundadora y directora científica de Medicina para la estética, clínica especializada en obesidad y tratamientos de peso saludable. Conferencista internacional en manejo de rejuvenecimiento facial no quirúrgico y tratamientos para la obesidad. Docente invitada de la Fundación Juan N. Corpas. En 2009 obtuvo el premio al Mérito ejecutivo como una de las Ejecutivas Sobresalientes de Boyacá. Cuenta con más de veinte años de experiencia y ha tratado más de siete mil pacientes con diagnóstico de sobrepeso. Esto la llevó a desarrollar el método de Los 5 no negociables, que permite que las personas mejoren sus hábitos alimenticios. De este método también habla en su canal de YouTube. En 2020 lanzó su primer libro, La domadora de Mamuts, el cual hace parte de esta casa editorial.