Heike Höfler

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern (MP3-Download)

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Ungekürzte Lesung. 66 Min.
Sprecher: von Websky, Bettina; Fischer, Julia

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen. Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Einführung 03:54 Das Lot im Körper finden 11:16 Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44 Schwerpunkt Nacken 12:55 Schwerpunkt Kopf 15:49 Übungsbonbon für die Westentasche 08:38 Laufzeit: 66:09

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Produktdetails

• Verlag: TRIAS
• Gesamtlaufzeit: 66 Min.
• Erscheinungstermin: 23. Oktober 2013
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783432103525
• Artikelnr.: 62055800

Autorenporträt

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr erschienen: Buch und CD: "Fitness-Training fürs Gesicht" sowie das Buch "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern".