Natalya Kerre

Eto ne ustalost! Kak raspoznat stress i nauchitsya vosstanavlivatsya (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 393 Min.
Sprecher: Galeeva, Sania

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Stress nastigaet nas povsyudu: v lentah novostey, na rabote, v otpuske, v otnosheniyah, v obschenii s blizkimi i dazhe v odinochestve. Kak vovremya raspoznat ego i chto delat, chtoby ne dat emu razrushit sebya? Avtor knigi, opytnyy semeynyy konsultant, psiholog i spetsialist po preodoleniyu zavisimostey, utverzhdaet: vyyti iz stressa bez poter mozhno. Vazhny posledovatelnost i kompleksnyy podhod. Mnogoletniy opyt Natali Kerre, neravnodushnogo spetsialista, mnogo let rabotayuschego so vzroslymi, podrostkami i detmi s osobennostyami, transformirovan v knige v deystvennye sovety o poshagovom preodolenii stressa. Vy poluchite ponyatnuyu klassifikatsiyu mnogochislennyh vidov stressa, uznaete o tom, kak imenno nash organizm reagiruet na nih, nauchites ne dopuskat oshibok, privodyaschih k retsidivam i usugubleniyu situatsii, uznaete otvety na samye ostrye i volnuyuschie voprosy, kasayuschiesya prozhivaniya slozhnyh momentov i vyhoda iz nih. Blagodarya chetkim obyasneniyam, osnovannym na nauchnyh metodah, i ponyatnym prakticheskim primeram eta audiokniga stanet nezamenimym resursom pomoschi dlya vseh, kto stremitsya vzyat stress pod kontrol i zhit bolee zdorovoy i polnotsennoy zhiznyu.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Alpina Publisher
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 11. November 2024
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785961499735
• Artikelnr.: 72137259